Canales de YouTube que ayudarán a mantenerte en forma mientras estás en casa

En esta época de confinamiento es extremadamente fácil que tu cuerpo se acostumbre a la falta de actividad física y sufra las consecuencias negativas que esto produce. Por otro lado es muy probable que por causa de la ansiedad y/o el aburrimiento, tus visitas al refrigerador se hayan incrementado. En este punto es sumamente importante que tomes conciencia de que el Covid-19 puede traer consigo otra pandemia devastadora como lo es el sedentarismo y la obesidad.

A pesar de todo lo señalado anteriormente, queremos enviarte un mensaje positivo, es por ello que hoy te traemos una selección de canales de YouTube enfocados en mantenerte saludable y en forma, desde tu hogar, ese vehículo único que te acompañará hasta los últimos días, es decir, TU CUERPO.

Entrena con Sergio Peinado

[Enlace al canal Entrena con Sergio Peinado]

Gym Virtual

[Enlace al canal Gym Virtual]

Fausto Murillo

[Enlace al canal de Fausto Morillo]

Siéntete Joven

[Enlace al canal de Siéntete Bien]

Orux

[Enlace al canal de Orux]

Adrián Fit

[Enlace al canal de Adrián Fit]

Vitónica

[Enlace al Canal de Vitónica]


Luis Alpha50

[Enlace al canal de Luis Alpha50]